Initial Training
De 8 Mudra’s

WE ARE ONE Jin Shin Jyutsu Mudra’s

Your journey in Jin Shin Jyutsu selfcare

Een eenvoudig manier om je innerlijke balans te herstellen.

Deze 8 mudra’s of handposities kun je gemakkelijk gebruiken om dagelijkse spanning en vermoeidheid op te lossen of in je meditatie of yoga practice. En je zo moeiteloos te verbinden met jezelf en je natuurlijke flow.

Deze 8 handposities zijn de geboorteplaats van Jin Shin Jyutsu. Jiro Murai, de Japanse grondlegger van Jin Shin Jyutsu, genas zichzelf met deze 8 mudra’s in het begin van de 20ste eeuw. Hij gebruikte ze om alle energiebanen in het lichaam vrij te maken, zodat de energie weer vrij kon stromen.

Al je energiebanen vrij te maken

met deze korte online cursus

Deze eenvoudige handposities leer je gemakkelijk en moeiteloos zijn. Je leert ze snel in je leven integreren. Terwijl ze je ontspanning en tegelijk energie brengen.

Je ademhaling zal zijn eigen natuurlijke ritme vinden en je zult je steeds meer gecentreerd en vrij voelen.

Je kunt deze mudra’s of slechts een of twee ervan uitvoeren waar je ook bent en wanneer je maar wilt. Ikzelf doe ze bijvoorbeeld graag uit in het theater of als ik passagier ben in de auto.

Ideaal voor iedereen die een eenvoudige manier wil leren om zichzelf te helpen om meer harmonie en energie te ervaren en vermoeidheid en stress los te laten.

 

‘All disharmonies can be harmonized through the thumbs and fingers’

JIRO MURAI

Wat kun je verwachten?

8 Mudra’s in 4 weken

NB Deze cursus is in het Engels, hier lees je waarom<<

In deze training werk je met de energie van de 8 mudra’s of hand posities. Je leert hoe en wanneer je ze kunt gebruiken, wat hun energetische werking is en hoe ze je helpen helen. En bovenal ga je ze ervaren, voelen en beleven. Zo dat jij de wijsheid van de mudra’s op jouw eigen manier kunt integreren en inzetten.

Je vind deze training in een mooie online leer omgeving, waar je telkens weer naar terug kan keren.

Audios die je door de verschillende mudra's leiden, als een fijne meditatie
Videos die je een duidelijke uitleg geven
Onbeperkte toegang via je mobiel, Ipad of computer
Inspiratie & tips en een plek voor een snelle vraag in een besloten Facebookgroep.

Ik combineer de mudra’s nu met mijn dagelijks meditatie en wauw!

Het ontspant me zo snel en ik laat mijn mentale stress twee keer zo snel los. Het helpt echt om rustiger te worden. Ook merk ik dat ik dieper adem.’ A. Rotterdam

 

I have some favourite ones now

I liked this course a lot. It was simple to follow the instructions and the mudras are all really wonderful. I have some favorite ones now. Marna gave nice guidance in the audios with a kind and caring voice. If you look for an easy way to help you with stress release and recharging your energies, follow this course. Dana G.

 

67 euro

VAT (9%) included

Deze training is voor jou als je:

  • direct én gemakkelijk je innerlijke balans wilt herstellen
  • op zoek bent naar meer ontspanning en diepere ademhaling.
  • echt je energiebanen wilt opruimen, zodat je energie vrij kan stromen.
  • nu je vermoeidheid en stress wilt oplossen
  • meer wilt leren en herontdekken over werken met energie en eeuwenoude wijsheden


Mudra’s kanaliseren de energiestroom in je lichaam. Je kunt ze heel goed samen gebruiken met je meditatie dan zul je ervaren dat ze je helpen gemakkelijker naar binnen te gaan en stil te worden.

Je kan de mudra’s natuurlijk, net als alle handposities in Jin Shin Jyutsu ook doen zonder meditatie en gewoon op elk moment van de dag als je bijvoorbeeld eventjes ergens zit, of wacht, in je bed of gedurende een film.

Zelf gebruik ik ze soms tijdens een meditatie en dat is superfijn, maar ook gewoon op de momentjes dat het kan in het dagelijks leven.

voor je eigen en eventueel ook professionele practice

Deze online initiële training is een geweldige manier om je Jin Shin Jyutsu reis te beginnen of om het bewustzijn van de mudra’s  te verdiepen. Het is een heerlijke combinatie van theorie met praktische toepassing, voelen, ervaren en beleven.

Perfect voor studenten-practitioners, yogaleraren, coaches en therapeuten om een dieper inzicht te krijgen in en te oefenen met de mudra’s. Maar vooral voor iedereen die deze ontspannende, vitaliserende en harmoniserende kunst in zijn of haar leven wil integreren.

Deze opleiding is bewust opgezet als basisopleiding, toegankelijk voor iedereen. Na deze opleiding kun je altijd besluiten je studie uit te breiden de Jin Shin Jyutsu Zelfhulp 1 Meer informatie kun je vinden op deze website.

NB Deze cursus is in het Engels, hier lees je waarom<<

Initial training De 8 Mudra’s

inhoud en elementen

Je leert 8 mudra’s in 4 weken. Je kunt jezelf in één weekend in de cursus storten of het wat rustiger aan doen en elke week 2 mudra’s ontdekken. Gewoon in je eigen tempo. Je kunt er altijd naar teruggaan als je wat extra inspiratie wilt.

In de cursus vind je makkelijk te volgen lessen. In elke les leer, ontdek en ervaar je een mudra en de voordelen ervan.

Voor je het weet worden de mudra’s een hele handige tool om op een eenvoudige en gemakkelijke manier voor jezelf te zorgen. Zo je energiebanen op te ruimen en je energie lichaam te verzorgen.

 

Maak weer gemakkelijk contact met mijn innerlijke kracht en voel me energieker

‘Ik kan niet geloven hoeveel deze mudra’s met me deden. Ik had letterlijk meer lucht, voelde me meer ontspannen en voelde me krachtiger. Ze zijn makkelijk toe te passen, gewoon thuis op de bank, als ik in de auto zat als passagier of achter mijn bureau. Op momenten van onrust merkte ik, na een paar minuten mijn vingers vastgehouden te hebben, hoe ik gemakkelijk weer contact kon maken met mijn innerlijke kracht en me energieker kon voelen. De mudra’s worden uitgelegd in een pdf en in een video, wat heel goed werkt. Marna heeft een geweldige stem en energie en nam me mee in het moment in de geleide meditaties.’
-Patricia van S.

Praktische informatie

Deze 4-weekse training start wanneer jij wilt. Binnen 24 uur na ontvangst van je betaling krijg je toegang tot de digitale leeromgeving. Je krijgt ook direct toegang tot de app op je telefoon, zodat je de lessen ook gemakkelijk op je telefoon kunt terugvinden.

Het maakt niet uit hoeveel tijd je investeert, je zult het onmiddellijke effect van de oefeningen voelen op het moment dat je de oefeningen doet en vaak ook gedurende de rest van je dag of nacht.

NB Deze cursus is in het Engels, hier lees je waarom<<

67 euro

VAT (9%) included

Over mij

deze 8 mudra’s helpen me heel vaak

Ik vind het heerlijk om de mudra’s te doen. Voor mij zijn ze een zeer krachtig middel om snel vermoeidheid of stress los te laten. Ik gebruik ze heel vaak in mijn dagelijks leven.

Vorig jaar januari genoot ik van een prachtig ballet van Balanchine in de schouwburg in Rotterdam en ik deed tegelijkertijd de mudra’s. Het bracht me terug naar mijn centrum, liet de dagelijkse vermoeidheid los, en verhoogde mijn vibratie. Toen ik het theater verliet was ik geïnspireerd en opgeladen.

Ideaal voor iedereen die een makkelijke manier wil leren om jezelf en je dierbaren dagelijks te helpen. Je zult dit onmiddellijk in je leven integreren, zo gemakkelijk is het!

Ik hoop dat je ook zal genieten van deze  prachtige 8 mudra’s en wat ze voor je kunnen betekenen. Door ze eenvoudigweg toe te passen zul je vanzelf steeds meer flow, energie en harmonie ervaren in je leven.

Het is fijn dat sommige dingen niet ingewikkeld zijn!

‘Ik voelde een onmiddellijk effect bij elke Mudra. Door de korte maar zeer duidelijke uitleg vroeg het niet veel van mijn tijd en mijn concentratie. En het is fijn dat sommige dingen niet ingewikkeld zijn! Onmiddellijke ontspanning van lichaam en geest was het meest significante effect. Verdieping van de adem, vreugde en een gevoel van diepe tevredenheid ‘– Eveline W.

‘These fingerposes are all inclusive
BE one’s own testimony’

MARY BURMEISTER

Pin It on Pinterest

Chat openen
Stel je vraag hier